- Консультации:
- индивидуальная wellness консультация;
- аюрведическая консультация (при необходимости);
- персональная фитнес консультация;
- фитнес-тест и анализ состояния здоровья (при необходимости);
- регулярные встречи и консультации с лечащими врачами и СПА-консультантами;
- подробная консультация по здоровью и правильному питанию.
- Утренний чай и свежие фрукты каждый день.
- Питание завтрак, обед, ужин.
- Трансфер от железнодорожного вокзала Харидвар или аэропорта Дехрадун.
- Ежедневное использование: парная, сауна, небольшой холодный бассейн, бассейн с гидротерапией для ног и плавательный бассейн с подогревом.
- Запланированные спа и оздоровительные мероприятия: йога, пранаяма, медитация, веданта, фитнес, кулинарные лекции и демонстрации, семинары и экскурсии.
- Запланированный поход к храму Kunjapuri на вершине холма с потрясающим видом на покрытые снегом вершины Гималаев.
- Проживание в отеле от 5 ночей.
- международный перелет;
- оформление визы;
- индивидуальный трансфер на машине из Дели при необходимости;
- дополнительные экскурсии по желанию;
- питание и напитки, не указанные в программе;
- личные и прочие расходы, не включенные в стоимость тура.
- Консультации:
- индивидуальная wellness консультация;
- аюрведическая консультация (при необходимости);
- персональная фитнес консультация;
- фитнес-тест и анализ состояния здоровья (при необходимости);
- регулярные встречи и консультации с лечащими врачами и СПА-консультантами;
- подробная консультация по здоровью и правильному питанию.
- Утренний чай и свежие фрукты каждый день.
- Питание завтрак, обед, ужин.
- Трансфер от железнодорожного вокзала Харидвар или аэропорта Дехрадун.
- Ежедневное использование: парная, сауна, небольшой холодный бассейн, бассейн с гидротерапией для ног и плавательный бассейн с подогревом.
- Запланированные спа и оздоровительные мероприятия: йога, пранаяма, медитация, веданта, фитнес, кулинарные лекции и демонстрации, семинары и экскурсии.
- Запланированный поход к храму Kunjapuri на вершине холма с потрясающим видом на покрытые снегом вершины Гималаев.
- Проживание в отеле от 5 ночей.
- международный перелет;
- оформление визы;
- индивидуальный трансфер на машине из Дели при необходимости;
- дополнительные экскурсии по желанию;
- питание и напитки, не указанные в программе;
- личные и прочие расходы, не включенные в стоимость тура.
Йога здесь преподается врачами натуропатами, имеющими докторскую степень в терапевтической йоге.
Согласно индийской философии, все мы состоим из пяти тел, называемых Панча коса:
Аннамая коса (Annamaya kosa) - физический слой,
Пранамая коса (Pranamaya kosa) - слой энергии,
Маномайя коса (Manomaya kosa) - слой разума,
Виджнана майа коса (Vijnana maya kosa) - cлой интеллекта,
Анандамая коса (Anandamaya kosa) - слой счастья.
В комплексной йога - терапии используются различные методы йогических практик для лечения всех заболеваний:
Общие занятия йогой - Сукья Йога (Soukya Yoga) - для дыхательной системы, гормональной
и метаболической систем, мышц и костей.
Индивидуальный сеанс йоги - Шамана йога.
Очиcтительные процедуры Крияс (Kriyas) - Джела Нети, Сутра Нети, Вамана, Тратака (Jela Neti, Sutra Neti, Vamana, Trataka).
Шанкх пракшалана (Laghu sagha Prakshalana) - промывание желудочно-‐кишечного тракта.
Дхарана йога (Dharana Yoga) - техника резонанса внутреннего голоса.
Пранаяма - дыхательные практики,
Йога Нидра - психологический полусон, Техники глубокой релаксации, Медитация на чакры,
Пранические энергетические техники.
Йога здесь преподается врачами натуропатами, имеющими докторскую степень в терапевтической йоге.
Согласно индийской философии, все мы состоим из пяти тел, называемых Панча коса:
Аннамая коса (Annamaya kosa) - физический слой,
Пранамая коса (Pranamaya kosa) - слой энергии,
Маномайя коса (Manomaya kosa) - слой разума,
Виджнана майа коса (Vijnana maya kosa) - cлой интеллекта,
Анандамая коса (Anandamaya kosa) - слой счастья.
В комплексной йога - терапии используются различные методы йогических практик для лечения всех заболеваний:
Общие занятия йогой - Сукья Йога (Soukya Yoga) - для дыхательной системы, гормональной
и метаболической систем, мышц и костей.
Индивидуальный сеанс йоги - Шамана йога.
Очиcтительные процедуры Крияс (Kriyas) - Джела Нети, Сутра Нети, Вамана, Тратака (Jela Neti, Sutra Neti, Vamana, Trataka).
Шанкх пракшалана (Laghu sagha Prakshalana) - промывание желудочно-‐кишечного тракта.
Дхарана йога (Dharana Yoga) - техника резонанса внутреннего голоса.
Пранаяма - дыхательные практики,
Йога Нидра - психологический полусон, Техники глубокой релаксации, Медитация на чакры,
Пранические энергетические техники.
