Йога

Йога - наука о человеке, является прежде всего искусством жить здоровой жизнью, в полной гармонии с собой и окружающим миром.

Йога, будучи комплексной системой, изучает человека с точки зрения его тела, ума и души, а также объединяет в себе определенные идеи, ценности и принципы правильного образа жизни, благоприятные и созидающие как для отдельной личности, так и для общества в целом.

Искусство йоги, осмысленное великими мудрецами стало доступно простым людям и дошло до наших дней, проделав долгий путь от мудрецов-отшельников до современных городов, представ перед ними как особая наука о цельном и гармоничном человеке, как созидающая философия жизни, определенный кодекс поведения и взаимоотношения с миром, искусство жить в полном физическом здравии, в душевной гармонии, а также особая наука, способствующая моральному и духовному совершенствованию человека.

Следует, однако, иметь в виду, что йога не имеет мгновенного эффекта. Это долгий путь, в котором необходимы настойчивость, упорство, самоотверженность и смирение.

Йога как философия недостаточна только для размышлений, её необходимо реализовывать в повседневной жизни. Положительная трансформация в нас, последующая за нашими занятиями йогой, позволяет более эффективно и добросовестно справляться с нашими повседневными обязанностями.

Йога задолго до современной психологии приняла важность влияния определенных состояний ума и подсознания на личность человека. Как практическая философия, йога состоит из восьми равно значимых, которые являются обязательными и неотъемлемыми шагами на пути к совершенному владению этим искусством.